Как при помощи степпер убрать живот

Типы женских фигур Зная какой у вас тип фигуры, можно определить, каким именно частям и областям тела нужна  тренировка, чтобы привести его в баланс. К примеру, у людей с типом как при помощи степпер убрать живот груша нижняя часть шире, чем верхняя. Они могут накачать классный пресс, но всё же им придется бороться с большими бедрами.

Чтобы сбалансировать тело после похудения, им нужно будет поработать над плечами, чтобы визуально их увеличить. Плечи, бедра и талия почти одинакового размера. Имеют тенденцию набирать вес на животе и нижней части тела, но при этом не толстея в руках. У типа фигуры «Прямоугольник» почти одинаковая ширина плеч и бедер, а талия слабо выражена, благодаря чему фигура имеет прямоугольный вид. Обычно люди с таким строением тяготеют к худобе и стройности, и иногда испытывают проблемы при попытках набрать вес, однако не всегда. Если питание не сбалансировано, или недостаточно физической нагрузки, то и они толстеют.